如何煎制澳洲和牛牛排

 时间：2026-04-24 13:05:05

1、将牛排常温下自然解冻，去包装，表面血水用纸巾吸干。

2、将平底锅烧热，加入橄榄油/黄油

3、放入牛排，大火正反煎制30秒至表面金黄，其间放入少许盐和适量胡椒，此时已达3分熟

4、转至中小火，正反各煎30秒，达到5分熟，再正反各煎30秒，达7分熟，再正反各煎30秒，至全熟

  • 水煮青虾的做法
  • 牛排怎么煎好吃又简单
  • 冬阴功汤的做法
  • 麻油鸡如何做？
  • 怎么样做牛排
    • 热门搜索
    减肥期间晚餐吃什么 传送门骑士攻略 汤姆叔叔的小屋简介 怎么去除痘坑 日企怎么样 红烧肉的家常做法 深圳大鹏湾旅游攻略 我的世界巨人怎么做 生日快乐日语怎么写 混沌世界攻略