大腿健美按摩如何操作

1、双腿浸入热水中，保持身体温暖，肌肉变软后再进行按摩

2、将涂有浴皂的毛刷由膝盖向上至腹股沟做均匀轻柔的螺旋状按摩

3、如有血液循环不良，应将足尖抬高，离地面约30里面再进行

4、左右腿交替进行，重复数次，直至大腿部有麻热感为好

5、每天进行一次按摩，贵在坚持，你讲拥有健美的大腿