1、第一，打开视频之后，完整的看一遍视频。打开视频之后，先完整的看一遍视频，这样心里有个总的印象。
2、第二，把视频分成一段一段的。可以把视频分成一段一段的，分段进行练习。
3、第三，分解每一段的动作，进行学习。分解每一段的动作，慢慢的进行学习，要有耐心。
4、第四，学完一段之后，再学另一段动作。学习完一段动作之后，然后学习另一段的动作。
5、第五，跟着音乐的节奏练习，打着节拍。跟着音乐的节奏练习，也可以打着节拍。
6、第六，可以对照着镜子，看看自己的动作还有哪些地方做的不到位，再改正一下。对照着镜子练习，这皱诣愚继样自己的动作还有不到位的就可以改正过来了。
7、最后，每一段分解动作学会了之后，就可以连起来了。分解动作学会之后，可以连起来练习了。
