小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样

 时间:2024-10-15 14:47:15

1、小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟;

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2、红枣8克、枸杞适量用清水洗净,红枣对半切开备用;

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3、锅中放入清水,大火烧开;

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4、将小米、红枣放入锅中,大火煮开;

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5、转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止粘底;

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6、放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可。

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