得了高血脂怎么办?

1、多吃些清淡的饮食，控制油量的摄入量，切忌暴饮暴食。

2、尽量不要吃高脂肪、高热、高糖的食物，易引发肥胖，从而使血脂升高。

3、增加运动量，控制体重，可增强机体代谢，有利于血脂的降低，提高免疫力。

4、建议使用一些副作用少的中药，可配合降压药使用，及时控制高血脂或消除高血脂。

5、保持良好心态，放松心情，有助于病情的改善。

6、总之，得了高血脂的患者，在保持运动和结合饮食的调节的同时，不能靠吃降压药来降血脂，建议服用副作用少的中药调理治疗，血液干净了血脂自然就能恢复正常。