不同时间喝咖啡会有什么影响

1、首先我们每天摄入的咖啡量不要过大，过量的引用咖啡可能让自己心脏跳动更加剧烈，导致自己谨慎恍惚。

3、晚饭后如果引用咖啡可能会影响自己的休息，导致睡眠质量变差。

5、饭后来一杯咖啡可以刺激肠道，加快肠道的蠕动，有助于消化，缓解便秘。