五谷杂粮营养迷糊做法

1、把黑豆、高粱米、红豆、大小米、燕麦片、黑米一起放入碗中加水洗干净，红枣去核洗净备用。

2、把芝麻、核桃仁放锅里炒一下，出香味即可。

3、把碗里的主料倒入豆浆机中，加入适量的水，把红枣、核桃仁、芝麻倒入。选择营养迷糊，大概半个小时左右香喷喷的营养米糊就做好了。感兴趣的小伙伴快来试试吧。