1、明白了。银鳕鱼比较干净。清理干净，用工具清理薄而软的鳞片。因为鱼泥需要剥皮。
2、去钓鱼吧。你可以挤些柠檬汁，均匀地涂在鱼的两边。蒸前先腌几分钟。
3、上火蒸。时间：水开后蒸5分钟，再闷一两分钟。用筷子很容易插透，感觉肉一块块分离像蒜瓣就行。
4、剥，扎。银鳕属于深海鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，多加一点鱼油。蒸后皮肤容易分离。除了一根主要的鱼骨外，可能还有一些软而细的骨头和鱼骨。戴上一次性手套，将鱼肉稍微拧一下，以确保宝宝的安全。
5、分开装载。因为我的宝宝已经一岁多了，所以辅食不涂尉郑堑太精细，所以这种肉糜可以自己咀嚼。刚刚添加辅助食品的婴儿需要一个搅拌器来制造泥，并附上步骤。
6、料理机打成泥。为了好打，细腻，可以把蒸鱼的鱼汤倒进去，不浪费。大宝宝可以把鱼汤浇在鱼肉上一起冷冻。
7、如果你打两下它就脏了。如果你放太多的鱼汤，看起来像牛奶。
8、冰格冷冻。随吃随取，蒸蛋羹或者下面条都可以放一两块。搭配菜泥，比如西蓝花泥。真的比罐头好太多。
