1、首先把生莲子洗干净，把水煮开后放入洗干净的生莲子，必须要煮熟一点才好吃，所以煮的时间久一点。
2、等待生莲子皮裂开后，放入糖，拨开皮就可以吃了，肉颜色白，特别像薏米，味道还不错哦
3、放入糖的莲子不旦跟苦味中和了，这样吃的口感比直接生吃效果好多了
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时间：2026-02-12 11:41:42
1、首先把生莲子洗干净，把水煮开后放入洗干净的生莲子，必须要煮熟一点才好吃，所以煮的时间久一点。
2、等待生莲子皮裂开后，放入糖，拨开皮就可以吃了，肉颜色白，特别像薏米，味道还不错哦
3、放入糖的莲子不旦跟苦味中和了，这样吃的口感比直接生吃效果好多了