1、打开iTunes后，点击菜单栏上的【编辑】如果没有菜单栏，可以按【Ctrl+B】，或者点击左上角的小框图标，选择显示菜单栏
2、然后点击【编辑】下的【偏好设置】
3、打开【常规偏好设置】后，选择【设备】
4、然后就可以看到【防止iPod、iPhone和iPad自动同步】这个选项
5、将这个选项打上勾，确定，以后再将设备连接上iTunes就不会自动同步需要同步的时候，再点击同步就可以了
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