黑蒜苦瓜鲫鱼汤

 时间:2026-04-23 21:17:17

1、材料汇集。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

2、鱼儿洗净去黑膜两面摸盐腌制15分钟。苦瓜洗净切簿片,黄红圆椒切粒!

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

3、热锅凉油放入鱼儿两面煎香。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

4、加入姜片,注入热开水大火烧开5分钟,撇掉一些油沫。这样汤更清澈又更健康。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

5、加入苦瓜片、黑蒜盖锅盖中火煮20-25分钟。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

6、撒入黄红椒粒,加入少量盐,白糖试味,胡椒粉,撒入葱花即可开喝。

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

7、成品

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

8、成品

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

9、成品:汤很鲜,回甘……鱼儿也很鲜香!

黑蒜苦瓜鲫鱼汤

  • 怎么用企业微信制定OKR目标
  • 全国建筑招投标施工企业中标业绩在哪查询?
  • 企业微信怎么申请出差
  • 如何修改红旗智联昵称
  • 企业微信如何在线进行工作汇报!
  • 热门搜索
    20岁用什么护肤品好 鬼斧神工是什么意思 免疫组化是什么意思 bh是什么意思 媲美是什么意思 什么叫寡妇年 用什么做幻灯片 很a是什么意思 考验的意思 阑珊的意思