早上经常起不来怎么办

1、定闹钟：晚上事先定好一个闹钟，把闹钟放置在床头。这样到了一定的时间段闹钟就会定时的响起，自己也就会及时的起床。

3、晚上要养成良好的习惯，保证最晚23.00睡觉，提前半个小时躺床上。

5、早上的时候，如果自己起不来，而且当天必须早起来应对一些重要的事情的时候，可以让亲人及时的提醒自己，这样就会早起了。