长期缺觉会对人体造成哪些危害

1、长期睡眠不足，耳朵的供血不足，伤害了听力。久而久之会造成耳聋。经常熬夜的人，会忍不住的吃“”夜宵“”。这样子会导致肥胖。

2、对女性朋友而言。经常熬夜，皮肤会变得越来越干燥。弹性变差。内分泌失调，皮肤长斑。

3、经常熬夜的人，到了晚上，大脑还会长时间的处于兴奋的状态。到了白天，反而会没有精神，工作注意力不集中。

4、长时间的熬夜，人的记忆力就会变得很差。第二天没有精神。熬夜是不能通过第二天多睡觉就能补回来的。在不得不熬夜的时候，最起码要保证，晚上十二点到三点这段时间是入睡的状态。