慢炖生姜南瓜汤

1、将南瓜切成两半并剥皮。 然后切成较小的部分并取出种子。

将切块的南瓜片，洋葱和大蒜放入慢炖锅中。

2、淋上橄榄油，加入蔬菜汤。 撒上生姜，小茴香，香菜，辣椒粉，辣椒，盐和胡椒粉。

将盖子放在慢炖锅上，高温煮4小时。

用手动搅拌器将各成分混合均匀。

注意：如果您没有手动搅拌器，您可以将配料转移到常规搅拌机或食品加工机中，在混合热液体时要小心！

3、加入百里香和椰奶，混合几秒钟，直至加入。

用韭菜和南瓜子装饰（可选）。