干的石斛怎么吃

1、干的石斛一般都是制成圈团状的形态，业界称之为风斗。

3、方法一是直接嚼着吃。吃前洗一洗，然后放在嘴里嚼就可以了。一般有黏质叫起来还是很有味道的。

4、二是泡茶喝，每天放在杯子里几棵风斗即可，这个也能很好地吸收石斛里的有效成分。

5、三个就是用酒来泡石斛，这个也是很有效的一种方法。