哺乳期哪些食物容易回奶

1、回奶的五谷豆类大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。

3、回奶的肉类动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

5、调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、涂尉郑堑太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘。