1、第一，今年的热感冒很多人是先发烧开始。这时不要忙着就进医院，输水去了，抗生素用多了对人不好。当然，老人孩子除外。自己也不要哭天抹泪的，感觉自己完蛋了，感冒是身体在与病菌做战呢，得往好处想。战过病菌，身体就会更健康了。
3、第三，多吃点咸的食物。咸食物，有滋味，感冒嘴里没有滋味，同时，咸了，就渴了，当然也就喝水了，不要顾及，营养专家说了，不能多吃盐，先把感冒病菌赶走再说。炸咸鱼是我这时最喜欢吃的食物。
5、第五，喜欢锻炼的人要抗住诱惑，我喜欢打排球，也经常去凑场，这时一定把握好自己，不去打球活动了，天热，身体本来就不好，再去锻炼，会特别伤害身体的，重感冒就得进医院了。
