1、保持微笑。微笑是人与人交往过程中的一种形式，传递着愉悦、接纳和幸福。通过微笑，不断给他人带去阳光，也不断传递着正能量。“赠人玫瑰，手有余香”，微笑中，也让自己更阳光。
3、亲近大自然。每个人都有负性情绪。当自己苦闷时，不防去绿树红花间放松一下自己，欣赏一下美丽的大自然，让大自然来安抚我们浮躁的心。
5、积极心理暗示。所谓思想有多远，我们就能走多远。把自己想象成为一个快乐的人，成为一个主观能动性强的人，没有办不好的事，只要自己努力、意志坚定，就一定会办好事，拥有好心情。那么，我们就一定会是一个快乐的人哦！！！
