1、一日三餐，保证营养
孩子正处在长身体的阶段，每日里的学习压力大，消耗自然也就大，一日三餐，做好营养及味道的搭配，让孩子吃得饱，吃得好是最基本的。
住宿的孩子家长在这方面鞭长莫及，不如每周送1-2次炖品到学校，给孩子加加餐。
2、牛奶、水果、干果等零食配备充裕
光靠一日三餐还是不足以保证孩子的营养及跟上孩子的消耗。
在三餐之间，尤其是晚上有那么长的自学时间，适当的零食补充是很有必要的，为避免垃圾食品给孩子带来负面影响，准备的零食还是以牛奶、水果及各类干果为主。
3、关注天气预报，及时提醒孩子添加或者减少衣服，并确保孩子的被子足够暖和，确保孩子不感冒生病
4、夏天的时候，空调的温度要提醒孩子调整适当，以免降低孩子的免疫力。
5、做孩子情绪的垃圾桶，学会倾听，并在适当的时候给孩子指点下迷津。
6、孩子体育锻炼的陪伴者及鞭策者。
好的身体是好成绩的重要保证，因此，一定要鼓励孩子坚持体育锻炼。在条件许可的情况下，陪伴孩子运动。
