蒜蓉蚝油油麦菜

 时间：2026-04-23 06:21:57

1、准备食材，一斤油麦菜，一头蒜

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2、油麦菜洗净掰成小段，水开了放入煮2-3分钟

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3、炒好的油麦菜冲凉水，撰干水分摆盘，蒜切末

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4、调汁，锅内放油，小火放蒜炒几下，倒入酱油和蚝油，喜欢清淡的就少放点，我放的多

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5、汁做好了淋到油麦菜上，开吃

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