竹荪的功效和作用

1、平常吃一点竹荪好处多多，在我们吃竹笋的时候，竹笋内部含有十分丰富的氨基酸和多种维生素，通过吃竹荪可以帮助我们凝神静气，促进大脑的发育。

3、平常吃一点竹荪，竹荪中含有的一些物质被我们人体吸收之后有助于帮助我们抵抗癌症，保护我们的身体健康。