1、蜂蜜是一种健康的食品，虽然含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素等多种营养物质，但是它也是一种甜味剂，含有的主要成分是葡萄糖和果糖。那糖尿病人到底能不能喝呢?
2、 其实很多人对糖尿病有个误解，并不是得了糖尿病以后要完全杜绝糖，平时的生活中也是需要摄入一定的糖分来供自身所需的。葡萄糖和果糖都属于单糖，可以直接被人体吸收利用，尤其是果糖，对血糖值引起的波动比较小，同时还有一定的降血糖的效果，多种营养物质还能滋养身体，改善身体状况。对于糖尿病人来说，可以适当的食用果糖含量高的蜜种，就像田野牧蜂水白蜜，水白蜜就是果糖含量较高的蜜种，对血糖值引起的波动比较小。只是由于不同的糖尿病人情况不同，具体能不能喝蜂蜜水，还是问过医生再做决定比较好。
3、此外现在蜂蜜市场比较混乱，里面掺杂了很多劣质掺假蜂蜜，这些蜂蜜多是由糖浆勾兑，对于糖尿病人来说食用这样的蜂蜜有害而无一利，所以大家一定要谨慎，还是选择经过多方质检合格的蜂蜜比较靠谱。
