1、【下载QQ软件】首先，下载QQ软件，然后输入帐号密码登录你的QQ号。
2、【主面板控制】然后，在主面板中，点击个人头像，打开个人资料
3、【头像点击进入】然后，在打开的个人资料页面，点击帐号旁边的添加辅助帐号按钮，看起来像一支笔放在本子上的图标。
4、【个人帐号管理页面】然后，点击后，会跳转到网页上，我的QQ中心，在页面上选择帐号，然后进入帐号管理页面。
5、【手机绑定】然后选择帐号管理页面中的手机号绑定，在这里输入手机号可以绑定或者解绑手机。
6、【邮箱绑定】同样的，在这个页面还可以选择绑定或解绑邮件地址，按提示输入邮箱地址然后去邮箱里验证就可以了。
