1、首先要用力去拍球,让手逐渐去寻找那个打球的感觉,这就是我们平时说的球感,去感受球自身的重量和弹力,从而估摸你打他要用多大的力气才能要你感觉到舒服。

3、在你两只手都可以很熟练地运球时候,你可以进行两只手地交替运球,比如,左手击地一次然后把球交替到右手,右手也是如此,这个时候,你就可以尝试这不用眼睛去看球,抬头把重心压低开始进行。

时间:2024-10-12 12:48:19
1、首先要用力去拍球,让手逐渐去寻找那个打球的感觉,这就是我们平时说的球感,去感受球自身的重量和弹力,从而估摸你打他要用多大的力气才能要你感觉到舒服。
3、在你两只手都可以很熟练地运球时候,你可以进行两只手地交替运球,比如,左手击地一次然后把球交替到右手,右手也是如此,这个时候,你就可以尝试这不用眼睛去看球,抬头把重心压低开始进行。