1、第一种办法，要花大量的时间，去看书。因为大量的阅读量能改变我们的大脑思维，提高我们的知识量。
2、第二种办法，要多与人交流，要在我们生活中，发现乐趣。并带动我们周围的人们，让他们也能感觉的到你带给他们的快乐。
3、第三种办法，想办法让自己的情感值变高，具体就是多经历一些事。经历过许多事的人，在一般情况下情商都是比较高的。
4、第四种方法，多看一些，情感方面的节目，这种节目也能很好的在一定程度上帮助我们提高我们的情商。
5、第五种方法，要学会帮助他人，帮助他人是陶冶我们内心的最好方法，无私的奉献是提高我们情商的必要条件。
6、第六种方法，要有一颗快乐，积极，向上的心。要将自己的状态调到最好的时候，不能整天都愁眉苦脸，一时也不行哦。
7、以上是我的一些经验，希望能够帮助到大家。
