1、早餐推拿，利用食指，无名指，中指的指间部位，轻轻的从鄹佩巅贝嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给浮肿的地方按摩，可以消除脸上隔夜的水肿，促进淋巴排毒。力度要适当，太过用力会导致脸部肌肉受损，会产生皱纹；
2、脸部按摩滚珠，按摩仪，现在市场上有很对针对脸部瘦脸的按摩仪，可以买回来，每天在脸上进行滚动，有利于促进面部血液循环，对于减脸部肉肉有一定作用；
3、勺子瘦脸，可以买一个大的汤勺，然后准备一小瓶橄榄油，将橄榄油涂在勺心和勺背。涂完之后握住勺柄，轻轻拍打皮肤，用勺背贴紧脸部，轻轻的按压，在按摩各个部位，能达到瘦脸的效果；
4、沐洗掖悻杞浴瘦脸，很多人可能都不了解， 高温沐浴对于瘦脸也是哟覍的，高温沐浴可以缓解消除疲劳，同时也打开脸部皮肤毛孔，空气中的水蒸气配合脸部按摩能助于脸上排毒，促进血液循环。可以硼讷侍逖再高温下跑一会脸，然后进行按摩，效果不错，但是时间不宜太长；
