1、柿子柿子能清热润肺，能够缓解肺热引起的咳嗽、咽干、声音嘶哑等情况，孩子咳嗽的时候，可以适当食用柿子帮助缓解咳嗽。父母要注意一点，柿子性寒，脾胃虚寒的孩子要少吃。
2、雪梨雪梨是生活中很常见的一种水果，富含维生素和纤维素，水分含量也很高。雪梨汤可以清热止咳、滋阴润肺，可用于改善慢性咽炎、百日咳等现象。
3、罗汉果在中医中，蕃污旭鲤罗汉果是性凉的，能润肺止咳。吃罗汉果的方式多以冲饮为主，父母可以冲罗汉果茶给孩子喝。衍生枇杷桔红桡挛屠慑蜜里面也有罗汉果、雪梨汁等食材，有润肺止咳的作用，孩子喝完后喉咙比较滋润，而且食用很方便，冲泡就可以喝啦。
4、甘蔗甘蔗味甘、归肺、胃经，适合虚热咳嗽的孩子食用。父母可以在睡觉之前给宝宝喝甘蔗汁，每天喝一次，可以润肺止咳，生津润燥，能有效改善虚热咳嗽。
5、白萝卜白萝卜具有非常高的营养价值，白萝卜含有丰富的维生素C和水分，有利尿和润肺止咳的作用，尤其是在冬季孩子感冒咳嗽、喉咙痛的时候，吃白萝卜可以得到很好的缓解。
6、生姜生姜是姜科多年生草本植物，性温和，可以帮助散寒、温肺止咳，常用于风寒感冒、肺寒咳嗽等现象。父母可以在上午做一些姜汤给孩子喝，可以改善着凉、受寒等引起的感冒咳嗽。孩子咳嗽时，除劲忧商偌了吃上面的止咳食材，同时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣、刺激性的食物和甜食。否则会加重咳嗽。另外，高脂肪、高热量的食物也要少吃，否则会影响孩子健康的恢复。
