影响血压的因素有哪些

 时间:2024-10-13 17:54:20

1、年龄。一般来说,人的血压会随着年龄的增长渐趋于上升,但是人成年之后的血压虽然上升,但是会始终维持在一个正常的范围之内。

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2、生理情况。人体在不活动的时候,因为身体供血需求减少,血压也会明显降低,尤其是睡着的时候,所以良好的睡眠有益于高血压的防治。

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3、消化。人们在进食的一段时间内血压会小幅度地升高,这是因为人们在消化食物的过程中血管会扩张的原因。

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4、姿势。根据研究,人体不同姿势的血压是不同的,一般来说站姿血压最高,坐姿其次,卧姿血压最低。

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5、运动。剧烈运动会使人体血压升高,这是因为运动供血需要,人体肾上腺素分泌增多;而舒缓的运动,例如散步,则会使血压下降。

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6、情绪。情绪在短时间内的极速改变,如大笑、恐惧、大哭等都会让血压上升,而心情平静则会让血压下降。

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