科比技巧剖析系列之投篮

 时间:2026-04-22 00:30:42

1、右手持球,五指稍微张开,用手指接触球,手心处与球之间留一定空隙,这很关键。

2、尽量让手指接触球的圈纹,以增加摩擦力。

3、双手持球时,左手拇指放在右手食指和拇指之间。

4、双手将球举高过头顶,右手大概成90度(右手朝自己舒服位置放,不必刻意成90度)。

5、出手时,左手只起到辅助作用,靠右手的推力和右手手腕的腕力将球送入篮筐。

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