如何炖带鱼好吃又简单

 时间:2026-02-14 04:44:57

1、带鱼去头、去内脏后清洗干净 ,再剁成菱形块,加入盐和料酒腌10分钟入味。。

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2、汤碗中打入一个鸡蛋,打成均匀的蛋液,带鱼放在蛋液中浸一下。

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3、锅中放入油,放上带鱼油煎,煎到两面金黄。在家中可以少放些油,分两次油煎,最后剩下的蛋液也淋在鱼块上。

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4、加入花椒粒、葱段和姜片小火煸出香味,把两次煎的带鱼都放入锅中。

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5、加入清水没过鱼块,调入醋、白糖、生抽和老抽大火煮开。

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6、煮开后再继续小火煮15分钟,加入青红辣椒圈再继续煮5分钟。

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7、煮到鱼肉软烂,鱼汤浓郁,再撒上香菜叶即可出锅装盘,非常鲜香下饭哟。

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