少年白了要怎么办

1、白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑

2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品

3、中药首乌片有一定作用，有助于黑发

4、头皮按摩有助于治疗少白头。防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮

5、每天用鸡蛋清抹头发，特别是白发处，半小时后清洗。少用洗头水，多用自然的东西洗头

6、治疗白发,应先治疗其他疾病

7、在平时多吃黑芝麻类食品，可以多食用黑