1、新鲜鸡块用开水焯3分钟去除血沫去腥捞出。备用。

3、新鲜油菜洗净,放入开水。焯一分钟捞出备用。

5、热锅放油少许,放入姜片花椒爆香。

7、可以参考图片鸡块儿焦黄的状态,外焦里嫩。

9、加入老抽上色煸炒两分钟左右。加入备好的超水过的香菇继续煸炒。然后加适量水,基本没过鸡块儿。中火炖煮20分钟收汁即可。

11、加入备好的油菜。可以适当加入自己喜欢吃的菜,颜色更好看。营养更均衡!

时间:2025-01-11 21:02:22
1、新鲜鸡块用开水焯3分钟去除血沫去腥捞出。备用。
3、新鲜油菜洗净,放入开水。焯一分钟捞出备用。
5、热锅放油少许,放入姜片花椒爆香。
7、可以参考图片鸡块儿焦黄的状态,外焦里嫩。
9、加入老抽上色煸炒两分钟左右。加入备好的超水过的香菇继续煸炒。然后加适量水,基本没过鸡块儿。中火炖煮20分钟收汁即可。
11、加入备好的油菜。可以适当加入自己喜欢吃的菜,颜色更好看。营养更均衡!