1、掌握同房的频率制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少，也就是说，如果精子总数越多，则Y精子数也多，当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多。所以，为了累积高数量、活动力强的精子，为了射出更多有元气的Y精子，男性可在最佳排卵日之前禁欲3-5天，以提高精液质量与浓度。
3、备孕时的饮食女性通过饮食控制法来调节身体为碱性体质，从而提高生男孩的机率。这也是迄今为止，得到科学认证并且最安全有效的方法之一，虽然它并不能百分百保证能生男孩，但有统计数据表明，能提高生男孩的机率至80%。具体做法是：女性在孕前三个月就开始多吃碱性食物或者吃 高碱植物营养蛋白，可以使体质逐渐调整为碱性，体内的碱性物质对于Ｙ精子的生存非常有利。碱性食物包括蔬菜、茶叶、水果 （高糖水果除外）、豆制品、牛奶等。
