孕妇产妇滋补甜品——花胶牛奶红枣汤

1、清洗花胶。用清水将花胶上的杂质清洗掉。

2、蒸花胶。将洗干净的花胶放到锅里蒸6分钟。

3、泡花胶。将蒸过的花胶浸泡6-8小时，夏天浸泡时最好放进冰箱。

4、清洗食材。将红豆、红枣清洗和泡好的花胶一起放进炖盅里。

5、加入牛奶。将200-300ML纯牛奶加入炖盅中，并加适量冰糖，怕腥味的可以放两片生姜。

6、炖食材。盖上盅盖，将炖盅放进锅里，隔水炖1-2小时开锅，香浓可口的花胶牛奶红枣汤就“出炉”了。夏天时，将做好的汤放进冰箱就可以变成花胶牛奶冻。