林志玲小腿粗壮风韵无存 如何瘦腿变女神

1、 近日，林志玲出席某活动，众多工作人员服侍左右，让一袭红衣的志玲姐姐看上去就像女王般拉风，但裙装暴露出小腿粗壮纤细不再。被指“性感女神”变“大妈”，身材变残，很多网友看到林志玲美腿后，大呼受不了！曾经那些清纯可人的“女神们”如今也慢慢变老，沦为大妈了！如果“女神”变“大妈”，你还爱她吗？

3、 首先我们要知道，腿的粗细是由腿部肌肉体积大小和脂肪多少来决定的。想要使腿变得修长，一方面要减去多余脂篓徽还卖肪，另一方面要调整肌肉的状态。肌肉的状态是由肌肉中无数肌纤维决定的，肌纤维主要分为快肌和慢肌两种，其中快肌的特点是爆发力强、呈块状，如短跑、举重、男子健美锻炼等都属快肌参与工作，运动强度大、时间短的运动方式都可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮。