培根鸡排卷做法教程

1、准备鸡胸肉一块，对半切开。

2、放入保鲜袋，加葱姜蒜粉2克，盐2克，油15ml、黑胡椒碎适量、蜂蜜15克。

3、封口，用刀背轻轻敲打。冷藏腌制5个小时。

4、准备培根4条，叠摞起来。

5、鸡胸肉切小口，不要切通。

6、放芝士适量，用培根包裹起来。

7、平底锅不放油，直接放入鸡肉卷。

8、每面各煎15分钟，出锅即可享用。