桂圆红枣煮鸡蛋的禁忌

1、所需材料,枣，桂圆干、红糖、鸡蛋.

2、将红枣的核去掉，将桂圆的壳和核也去掉。

3、把处理好洗干净的红枣桂圆肉都放到一个锅中，加入适量红糖和适量水.

4、将准备好的食材放到炉子上或者锅中（小炖盅放到锅中隔水蒸）用大火煮开，

水煮开之后改用小火慢慢炖.

5、煮到水有一种粘稠状的感觉就把鸡蛋打入糖水中，再次把鸡蛋煮到定型就可以

了

6、煮好之后趁热喝，这样补血效果会更好。

7、禁忌:体质容易上火的人最发好不要喝此汤.