1、铁皮石斛这种石斛兰富含石斛多糖成分，多糖含量越高，质越重，嚼之越有黏性，铁皮石斛有滋阴清热、养胃生津的功效。针对阴虚症状有很好的改善作用，可增强中老抗病能力。还有很好的护肤效果，小植最近在用石斛兰 面膜护肤效果很好。
2、霍山石斛此类石斛兰主产区在安徽省霍山县，主要生长杂山谷的岩石上。虽然环境艰险，但是霍山石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱，能够提高人体内SOD水平，经常熬夜的人食用霍山石斛能够有提高身体免疫力、壮阳补肾、养颜驻容。
4、长爪石斛此类石斛兰生于海拔500-1200米的山地林中树干上或山谷岩壁上。这种石斛兰属于观赏型是石斛兰，和药用石斛兰不同，观赏的性石斛兰花姿优雅，玲珑可爱。被喻为“四大观赏洋花”之一，生命力旺盛，很适合家养。
