1、平躺睡觉，平躺可以让全身放松不紧绷，面部也一样。而其他睡姿如侧躺，侧睡会压迫皮肤，让皮肤滋生皱纹。所以平躺才是最好的睡姿，又健康又抗皱。
2、少眯眼，当我们眯着眼睛的时候，眼角会形成槽状纹停留在皮肤表面，如果你经常眯着眼睛看东西，长此以往，眼角处就会慢慢形成皱纹。
3、不要熬夜看电脑手机，长时间熬夜使用电子产品，不仅会长黑眼圈，还会引起眼部皮肤松弛，让眼部皱纹加深。
4、不要用刺激性的洁面乳洁面过度。皮肤上的水分和油脂是防止肌肤长皱纹最好的东西，如果用刺激性太强的洁面乳洁面过度，就会过多的带走脸上的水分和油脂，从而造成皮肤干燥，从而加速皱纹的生长。
5、多喝水，皮肤缺水，就是导致皱纹生长的一个重大原因，所以在平常生活中要养成多喝水的习惯，身体不缺水，皱纹自然就不容易滋生
6、同时养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，为皮肤补充维生素和胶原蛋白，也是可以减少皱纹滋生的。
