清炒花菜的做法

1、花菜切小朵，黑木耳，胡萝卜切片一起泡几分钟

2、洗好用篮子捞起来虑水，蒜剥4瓣切碎撒花菜上面

3、锅里倒油烧开冒烟为止

4、倒入花菜快速翻炒

5、加入盐继续翻炒，倒适量耗油，翻炒最后加鸡精就可以出锅了。

6、成品