怎么克服自己的暴脾气

 时间:2024-10-12 05:54:23

1、当你向发脾气的时候,可以多深呼吸几口,转移下自己的注意力,研究表明愤怒所持续的时间不超过12秒,所以度过这12秒,怒气会慢慢消失

怎么克服自己的暴脾气

3、换位思考。当遇到不满想要发脾气的时候,多站在对方的角度想想,好好的解决事情

怎么克服自己的暴脾气

5、日常训练。除了在爆发的时候防止,也还是可以通过日常的一些方式减少急躁的性格,像平常没事的时候可以看看书籍,这样会使自己性格更平和

怎么克服自己的暴脾气
  • 孩子思维训练怎么做?几大妙招告诉你
  • 你们竟然都不知为什么男多女少的根本原因
  • 纳豆的神奇作用及功效
  • 洗漱台放在阳台上怎么设计
  • 怎样才能相依相伴、不离不弃?
  • 热门搜索
    急需用钱怎么办 脸上有红血丝怎么治 室内空气干燥怎么办 漂亮的英文怎么写 鹿茸片怎么吃 苹果手机怎么改铃声 qq怎么修改密码 tuesday怎么读 怎么穿鞋带 大写字母怎么写