南瓜花瘦肉汤

 时间：2026-04-23 04:54:37

1、材料：南瓜花十几朵 瘦肉50克 盐适量 色拉油适量 鸡精适量

2、南瓜花去花枝，冲洗干净。瘦肉切片，加少许鸡精、盐和色拉油腌制10分钟

3、把瘦肉放入碗里，加入温水，放入微波炉

4、高火3分钟

5、再放入南瓜花，盖上保鲜膜，扎上几个小孔，再次高火三分钟即可

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