高血压要注意什么

1、高血压者应该保持乐观。每天保持开心乐观的心情，情绪不能太急太激动，古代就有气死周瑜，这就说明情绪对于一个人的影响是很大的。高血压者更应该保持乐观向上的心态，不能动不动就生气。

3、注意饮食饮食方面更应该注意，太咸的不能吃太多，对于血压也是有影响的哦。

5、不吸烟不喝酒要想身体好，那就要爱惜自己，不要去吸烟，不要去喝酒，最好是做到不要，如果非要喝的话，那也是适量，不能太过了。