1、手汗的高发群体也是青年，且多有家族遗传史。中医认为，汗为心液，流汗过多会导致气血亏虚。因此，建议手汗症患者平日饮食注重补气养阴。手汗严重的患者可进行药物薰洗，一般病患多用药物治疗，涂抹5%的柔酸溶液，或者533止汗膏等止汗药物，辅以食补。533止汗膏专适用于手足多汗者人群，连续使用一段时间后减量，可以达到长久止汗的效果。日常宜多食五谷杂粮等对神经有益的B族维生素丰富的食物。
3、3个好习惯助你减少手汗：第一，少吃生冷、重口味的食物手汗患者多为表虚体质，只要“虚”的状态不要增加，多汗症状自然就会改善。首先就该少吃冰凉、生冷、烧烤、油炸及重口味的食物，同时多喝水、多吃百合及杏仁粉等较滋润的食物，夏天不妨多服用玉屏风散、生脉饮，具敛汗、滋润效果。
5、第三，勤做养生保健操，可以提高汗液的调节功能养生保健操必须持之以恒、想到就做，“做10分钟是保养，20分钟有点效果，30分钟效果才会比较明显”。
