1、什么是早更
更年期是指女性40-45岁绝经时期，期间女性通常会神经高度紧张，易怒，伴随身体素质下降，身体进入一个加速衰败的时期。早更就是这种现象发生在女性40岁以前，都市女性一般35岁后为高发期。
2、早更的表现
早更最大的表现就是雌性激素极巨下降，导致面部暗黄，皱纹增多，生殖系统僵硬缺乏弹性，泌尿系统易感染，甚至出现血尿。除外还会导致骨质疏松，牙齿脱落，眼干，视力下降，消化功能变差。
3、早更形成的原因
1.饮食极度不协调。三餐不均衡，过度减肥，造成内分泌失调。
2.生活压力太巨大。现代女性承担过多的压力，而无法宣泄这些压力，对身体和 精神造成很不好的影响。
3.滥用药物。尤其是避孕药，严重破坏了内分泌协调，经期不稳。
4.医疗原因。女性生殖系统疾病，人工流产，包括自认流产。
5.性生活不协调。有些女性一但绝经就杜绝性生活，对夫妻双方身心健康影响都 很不好。
4、治疗早更
合理饮食，好的生活习惯，适度的性生活，多注意休息，保持心情开朗，配合一些调理身体的中药，很快就可以治愈啦。
5、早更了应该吃些什么调理身体
大枣可以补血，生吃就好。枸杞泡水喝，滋阴养血。没事喝点热牛奶，也可以买两块阿胶吃。
6、强烈建议单身的早更女生，尽快找个男友。压力大时可以尽情发泄，偶尔做些坏坏的事调流调理身体。。祝您早日康复
