宝宝多吃水果的益处

 时间:2024-10-12 13:09:05

1、【改善肠道功能】新鲜的水果的果胶、诠译邻词抗氧化物等能降低体内有害胆固醇并提高有益胆固醇含量,促进消化系统健康,减轻腹泻现象。另一方面,新鲜水果中含有丰富纤维素,宝宝便秘时,适量进食水果也可以起到润肠通便、去燥去火的功效。

宝宝多吃水果的益处

3、【保养肌肤】新鲜的水果中富含镁元素,镁元素可以使皮肤红润光泽、有弹性。这一点对成人适用,对皮肤娇嫩的宝宝来说更适用,而且绝对天然、好吸收、无副作用。

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5、【减轻内脏负担】新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇含量并提高有益胆固醇含量,这样有利于稳定血流速度,减轻内脏解毒、排泄负担,保护宝宝内鳢匆押琴脏功能。另外新鲜的水果还含硼,硼有助于保持骨密度并且保护心脏免得心脏病。

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