女人怎么保养

1、适当化淡妆，不伤皮肤还典雅。

2、不熬夜，熬夜使人衰老的更快。

3、多喝水，人体保养更离不开水，女人是水做的这句话有道理。

4、多吃水果，富含各种维生素，补充人体必须。

5、维c、维E能够延缓人体的衰老，可以适当使用。

6、心情要舒畅，心情是生活年轻的法宝。