怎么做米饭比较健康

1、先将适当的米放入锅中，然后加水，接着拿根筷子，做弧线运动搅拌，搅拌三次之后，把里面的水倒掉，然后在加入一些清水，使水淹没大米。

2、煮熟一般需要27分钟。

3、然后开锅，怎么样？米饭的做法是不是很简单呢？