1、1.饮食油腻、辛辣
经常吃油腻、辛辣的食物会刺激皮脂腺的分泌，加速头皮的出油。
2、2.经常熬夜和长时间的玩电脑、手机
熬夜、长时间的玩电脑和手机这样会节奏的生活以及高强度的工作压力，都会影响身体的内分泌系统，加剧头皮出油。
3、3.头洗的过多或过少
皮脂是根据信息的反馈来分泌的，频繁的洗头皮脂就会收到“缺油”的提醒，进一步的分泌油脂，就会使油脂越来越多，头发也变油起来。
4、4.洗护产品选的不对
有些洗发水没有很好的去脂控脂的作用，反而更多的滋润的作用，这样不仅不能控油，反而加剧头发的出油。
