1、首先，我们打开手机屏幕，进入桌面，在桌面上找到设置这个系统应用。正常手机是必有的。
2、找到设置，点击进入后，我们在设置列表中找到亮度、屏幕设置、显示之类的选项，各个手机都有差别，我的手机在这里是“显示”。点击进入
3、有的手机直接就有亮度的选项在主界面，就可以跳过这一步。我的手机点击显示，里面还有一个列表，我们在其中找到亮度，点击它。
4、点击后我们可以看到弹出一个对话框，上面有一个拖动条，我们往右拖是亮，往左则是暗。还可以选择自动调节亮度，手机会根据当前环境应用不同亮度。
5、现在的手机一般都有选择自动调节亮度的按钮，开启后手机会根据当前环境应用不同亮度。当然，这不是必须的。
6、如果你的手机系统够智能，那就可以直接拉下通知栏，在上面就有调节亮度的功能，但是这不是所有手机都有的。
